A tendinite patelar, popularmente conhecida como “joelho do saltador”, é uma lesão por esforço repetitivo que afeta o tendão que liga a patela (rótula) à tíbia. Essa estrutura é fundamental para a extensão da perna e para a absorção de impacto durante atividades físicas, especialmente aquelas que envolvem saltos, agachamentos e corridas frequentes.

O principal sintoma é a dor na parte frontal do joelho, logo abaixo da patela, que geralmente surge durante ou após o exercício. Com o tempo, o desconforto pode se tornar persistente, dificultando movimentos simples do dia a dia, como subir escadas ou permanecer sentado por longos períodos, além de apresentar sensibilidade ao toque na região afetada.

A patologia ocorre devido a microtraumas contínuos no tendão, que não consegue se recuperar adequadamente entre as sessões de esforço. Fatores como o aumento súbito na intensidade dos treinos, uso de calçados inadequados, encurtamento muscular e desequilíbrios biomecânicos são os principais responsáveis por sobrecarregar essa estrutura vital.

O tratamento inicial foca no controle da inflamação e no alívio da dor, utilizando protocolos de repouso relativo, aplicação de gelo e, quando indicado pelo especialista, o uso de medicamentos anti-inflamatórios. O objetivo nesta fase é reduzir o estresse mecânico sobre o tendão patelar para permitir o início do processo de reparação tecidual.

A fisioterapia desempenha um papel crucial na reabilitação, priorizando exercícios de fortalecimento excêntrico e alongamento das cadeias musculares do quadríceps e posteriores da coxa. Essa abordagem ajuda a distribuir melhor as cargas sobre o joelho, corrigindo os desequilíbrios que levaram à lesão e devolvendo a estabilidade necessária para o movimento.

Em casos crônicos ou de difícil resolução, podem ser indicadas terapias de medicina regenerativa, como a terapia por ondas de choque ou infiltrações biológicas. Essas técnicas visam estimular a cicatrização natural do tendão e melhorar a qualidade do tecido colágeno, permitindo que o paciente retorne às suas atividades esportivas com total segurança.